A psicoterapia é um investimento em saúde física e mental, pode promover uma grande mudança pessoal, é responsável pela revisão da relação da pessoa com o mundo, possibilitando redescobrir a sua capacidade de buscar novos caminhos e novos significados em sua vida.
É um processo de autoconhecimento em que o psicólogo ao caminhar junto com a pessoa, a auxilia no enfrentamento de suas dificuldades de forma ativa e reflexiva.
Os objetivos principais da psicoterapia são:
- Oferecer alívio ao sofrimento da pessoa;
- Permitir que a pessoa compreenda as causas de seu sofrimento, para que possa encontrar recursos psíquicos e lidar com suas dificuldades;
- Desenvolver habilidades de agir no mundo;
- Solucionar problemas pontuais;
- Desenvolver e/ou melhorar o autoconhecimento;
- Aumento do bem-estar e do equilíbrio emocional;
- Busca de uma vida mais prazerosa, saudável, produtiva.